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(六)
运河岛说:“先探索,再提问,之后去学习,最终去实践。这是一个高效的学习方法!”
(七)
运河岛说:“专注的最高境界应当是,现实有打断,心中无打断。我自身还处于现实无打断,心中有打断的境界,简单说就是会走神。
也许开始创作之前应该先修炼。语文课教过唐翁猎虎,说老人为了猎虎花了十年的时间锻炼眼睛,又花了十年时间锻炼手臂。可以考虑先花十年练心,使得自身注意力如同针尖一般凝练,分豪不散;再花十年练脑,使得灵感如滔滔江水,连绵不绝,又有如黄河泛滥一发不可收拾。
据说,练心功法的基本理论好像是要保持心中什么都不想。
那睡觉的时候,如果不做梦,算是在练心吗?没有说修炼的时候人要醒着。
如果睡觉的时候可以算的话,十年练心并不困难。唐翁十年练目期间,每日还是需要饮食睡觉做杂事的,可以合理假设他每天锻炼8小时。每天睡觉正好8小时,再怎么去除做梦的日子,十年练心也已经达到了。
又有人说,脑的修炼有三个方法:学习,运动,和社交。简言之,正常生活即可。
这就是大道至简吧。
日常生活,即是白天练脑,夜里练心,有大道理,大境界。
人一出生,修炼即始,心脑修炼不停,再进食食物,修炼之力得以反哺于肉身,使身体慢慢增大变强。
……
我在犯懒的时候,大概是心如明镜的,因此能发现自己已经修炼大成的真相。”
(八)
运河岛说:“我心中有个疑问:我既然修炼大成,应该十分了得才对。这么厉害,为何体会不出?为何会走神呢?
也许所谓的走神并不存在?
很可能我的本意发生了变化,于是脑力自然而然地分配到了意图做的下一件事上,而我觉得自己走神了,是因为没有完全地体察自己的本意,因而对自己的思维和行为产生了误会。
所谓的减少走神,应该被称为减少误会,也就是要更好地体察自己的本意。
本意深难测。
猜测不出,只能根据之前做的事和需要做的事来假设一下。
这就需要大胆假设,小心求证。”
(九)
运河岛翻看了一周的日记,说:“日记的主角生活相当规律健康,早
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